Rasvanpolton Buusti
Tämä sinulle on aina opetettu väärin
Sinussa ei ole vikaa kun haluat syödä vatsasi tyytyväiseksi ja koet halua syödä ilman määrärajoitusta. Sinussa ei ole vikaa. Se vika ei koskaan ollut sinussa. Se vika oli ruuassa.
Se vika ON ruuassa.
Vika on siinä mitä meille on aina syötetty ruokana. Ja näin meille on opetettu häpeä, syyllisyyden tunne, huonommuuden tunne, epäonnistumisen tunne ja heikko itsekurin tunne kun me olemme yrittäneet koko ikämme rajoittaa syömämme ruuan määrää ettemme vain saa liikaa kaloreita.
Koska kaikki sanovat edelleen että syö vähemmän ja kuluta enemmän kun haluat laihtua.
Ja jos syöt enemmän kuin kulutat, tulet lihomaan. Ja kun lihot, riskinä ovat sydän- ja verisuonisairaudet. Ja tietenkin se epämukavuus omassa kehossa.
Surullista on että nuo väitteet ovat totisinta totta.
Vapauttava tieto tulee kuitenkin tässä: Nuo totuudet pätevät VAIN sellaisten ruokien kohdalla joilla on kyky muuttua rasvakudokseksi. Minä kutsun sellaisia ruokia aineenvaihduntaa hidastaviksi ruuiksi. Ja sellaisia me olemme tottuneet syömään koko ikämme.
Näin me olemme ajautuneet kierteeseen jossa tunnemme syyllisyyttä ja huonommuutta halutessamme syödä riittävästi ruokaa.
Tähän ongelmaan ovat vastanneet nykyiset trendidieetit kuten VHH ja keto. Ne antavat meille täyttävää, hitaasti sulavaa ruokaa, joka ei paitsi maistu hivelevän hyvältä, mutta myös pitää nälkää.
Ja tämä toimii koska näistä syistä siinä on helpompaa pysyä ja ruokavalion muutos on kokonaisuudessaan PAREMPI KUIN MITÄ SE OLI ENNEN MUUTOSTA.
Tulokset eivät perustu ketolla ja VHH:lla siihen että ne olisivat se terveellisin ja eheyttävin ruokavalio. Tulokset niillä pohjaavat siihen että ne olivat PARANNUS VERRATTUNA EDELLISEEN. Ja alkuun tuntuu että nälkää ei tarvitse nähdä.
Optimaalisen terveyden valmentajana olen jo vuosien ajan opettanut ”verrattuna mihin” -ymmärrystä. Aina kun me teemme jotain mikä on parempaa verrattuna edelliseen, me saamme tuloksia. Markettilihan vaihtaminen riistalihaan tuo tuloksia. Tarkoittaako se sitä että liha ei ole haitaksi vaan sen laatu on se merkitsevä?
Valitettavasti asia ei ole näin yksiselitteinen. Riistaliha on vähärasvaisempaa kuin markettiliha. Näin syödyn arakidonihapon (joka on tyydyttyneessä rasvassa oleva tulehdusta aiheuttava rasvahappo) määrä vähenee. Ja se tuo tulosta.
Mutta se ei poista kokonaan arakidonihappoa tai muitakaan lihan tuomia terveysongelmia siitä huolimatta että saatiin terveystuloksia. Tulokset kun perustuivat siihen että verrattuna edelliseen se oli parempi. Tämä ei tee siitä vielä optimaalista.
Kaunistava ymmärtää tämän eikä siksi ohjeista ketään pudottamaan painoa ja saamaan terveyttä näillä eläinperäisillä ruuilla joilla on kaikesta "verrattuna mihin" -tuloksesta huolimatta KYKY HIDASTAA AINEENVAIHDUNTAA.
Tämä tarkoittaa sitä että kun alun "parannus edelliseen" -vaihe on ohi, VHH ja keto ovat edelleen ruokaa jolla ON KYKY MUUTTUA RASVASOLUIKSI KEHOSSAMME. Näin ne ovat ajan kanssa aineenvaihduntaamme hidastavia ruokia. Puhumattakaan tunnetuista ja tutkituista terveyshaitoista.
Me joudumme siis jatkossa joka tapauksessa taas rajoittamaan näiden ruokien syömistä jotta pysymme ihannepainossamme tai laihdumme. Päädymme näin juuri siihen mistä me olemme aina tunteneet tuskaa: Ravinnon määrän rajoittamiseen.
Se on tuskaisaa koska meitä ei luotu niin. Meidät luotiin syömään itsemme iloisiksi, kylläisiksi, energisiksi.
Ja minä voin ilolla kertoa sinulle että meillä on olemassa ravintoa jota saa syödä vatsansa piukeaksi niin monta kertaa päivässä kun haluaa ja silti polttaa tehokkaasti rasvaa.
Ja mikä parhainta, se sama ravinto tuottaa optimaalista terveyttä jokaisella suupalalla.
Tätä ravintoa minä kutsun aineenvaihduntaa buustaavaksi ravinnoksi. Se johtuu siitä että sillä ei ole kykyä muuttua rasvasoluiksi kehossamme. Ei vaikka söisit sitä niin paljon että vatsasi ei vetäisi enää palaakaan.
Tiedätkö mikä on toinen syy miksi se buustaa aineenvaihduntaamme? Se sisältää moninkertaiset määrät ravinteita verrattuna eläinperäiseen ruokaan. Näin solumme saavat super-ravitsemista joka johtaa niiden optimaaliseen toimintaan, eikä toiminnan heikkenemiseen.
Ja kun solumme toimivat optimaalisesti, aineenvaihduntamme toimii optimaalisesti. Se tarkoittaa myös terveyttä koska aineenvaihdunnan optimoituessa vastustuskykymme optimoituu ja keho pystyy näin hoitelemaan tulehdusta aiheuttavat tilanteet tehokkaasti pois.
Aineenvaihduntaa buustaavat ruuat eivät siis ainoastaan laihduta vaan ne myös tuottavat terveyttä.
Tiedän että minulle suututaan tästä kun sanon että YLIMÄÄRÄINEN RASVA EI OLE KOSKAAN TERVEELLISTÄ. Ei ole olemassa sellaista tilaa missä YLIMÄÄRÄINEN rasva olisi terveyttä edistävää. Ei vaikka kuinka kehopositiivisuus sitä pyrkisi tuottamaan. Kehopositiivisuus on kuitenkin hyväksi silloin kun se auttaa meitä muistamaan että jokainen on YHTÄ ARVOKAS ihmisenä huolimatta kehon tilanteesta.
Mutta me menemme harhaan silloin kun me uskottelemme että ylimääräinen rasva olisi asia jonka voi hyväksyä terveellisenä.
Siksi ylimääräisen rasvan pois polttaminen on terveysteko, ei pinnallinen halu. Me saamme toki nauttia rasvanpolton tuomasta kesämekkohaaveesta mutta siihen pääsee monella tapaa,
näännyttämällä kehonsa tai tuhoamalla sitä vaikka ketolla.
Ne tuovat toki tulosta terveyteen koska ylimääräistä rasvaa paloi pois ja ravintoa siivottiin. Mutta ne eivät luoneet PITKÄAIKAISTA TERVEYTTÄ JA HYVÄÄ AINEENVAIHDUNTAA.
Jotta saat optimaalisen ymmärryksen ylimääräisen rasvan polttamisesta pois, kerron sinulle nyt siihen liittyvät tärkeät asiat.
Valitettavasti ravinto joka buustaa aineenvaihduntaa, eli ei kykene muuttumaan rasvasoluiksi, on juuri sitä mitä me haluamme vastustaa; raakoja vihanneksia. Parsakaalia, lehtikaalia, porkkanaa, lehtivihreitä, kukkakaalia ja monia muita ravinteikkaita vihanneksia. Myös kasviperäiset omega-3 rasvahapot ovat aineenvaihduntaa buustaavia.
Optimaaliseen tulokseen pääsee näillä ruuilla koska:
Me emme tarvitse energiavajetta polttaaksemme rasvaa, voimme siis syödä kuinka paljon vain!
Lataamalla kehomme täyteen näitä ravinteikkaita kasviksia, täytämme kehomme ravinteilla ja näin pääsemme täyttämään kehon tarpeet sekä korjaamaan vuosien aikana syntyneet vajeet.
Näitä syömällä emme ole energiavajeessa joka väistämättä johtaisi energiatasojen tippumiseen, mielitekoihin ja siihen lihaskatoon jota kaikki pelkäävät! Kun kehollamme on runsaasti energiaa glykogeenin muodossa koko ajan, sen ei tarvitse ottaa energiaa lihassoluista. Syömällä kasviksia me siis SÄILYTÄMME lihasmassamme laihduttaessakin kunhan myös samalla treenaamme.
Koska muistathan että lihas säilyy VAIN sitä käyttämällä. Lihassolu surkastuu vaikka kuinka söisit proteiinia mutta et rasita sitä. Ja jos olet energiavajeessa, on todennäköisempää että kehosi käyttää lihassoluja energiakseen, kuin tilanteessa jossa energiaa on yllin kyllin!
Kaunistavat aineenvaihdunnan ruuat eivät vain laihduta ilman nälkää vaan ne myös kasvattavat optimaalista terveyttä, ihan jokaisella meistä, koska me kaikki olemme solutoiminnaltamme samanlaisia.
Ja meidät jokainen on luotu niin että meille tarkoitettu ravinto ei kerry rasvakudoksena vaan tulee ylimääräisenä ulos. Meidät on luotu niin että meidän ei tarvitse taistella liikasyömisen syyllisyyden kanssa. Meidät on luotu niin että ravinto ei ole vihollisemme vaan terveyden ylläpitäjämme yhdessä muiden hyvien elämäntapojen kanssa.
Vika ei siis ollut sinussa. Vika oli aina siinä mitä me olemme ruuaksi tottuneet kutsumaan ja syömään.
Toivottavasti tämä auttoi sinua matkalla optimaaliseen terveyteesi.
Minä opetan sinulle optimaalisen ja aineenvaihduntaa sekä terveyttä buustaavan ravinnon Kaunistavalla aineenvaihdunnan detoxilla. Mutta koska se pidetään vain kolme kertaa vuodessa, sinne ei nyt pääse.
Minulla on kuitenkin sinulle aineenvaihdunnan oppaani jonka voit ladata itsellesi heti ja päästä sen ohjeilla alkuun.
Se on nyt BLACK FRIDAY -tarjouksessa 14,90€ maanantaihin 1.12.25 asti (normaalihinta on 26,90€).
Ps. Jos olet seurannut minua somessa, olet varmasti nähnyt ne lukuisat marraskuussa päättyneen yhteisen detoximme tulokset joita olen jakanut. Mukana olleet ovat polttaneet rasvaa ja saaneet terveyttä uskomattoman tehokkaasti. Ja kyllä, tämä toimii myös sinulla koska tämä ei pohjaa ”verrattuna mihin” -tuloksiin vaan tämä on OPTIMAALISTA solutoiminnallemme. Siksi se toimii niilläkin joille muut muutokset eivät enää tuoneet tuloksia.
Pps. Kaunistavan matalammat tasot tuovat myös huikeaa super-ravitsemista kehollemme vaikka ne eivät ole ihan täysin sitä optimaalisinta. Ja koska jostain on aloitettava muutoksen tekeminen, pääset opettelemaan super-ravitsemisen Kaunistavalla Ruokakurssillani. Sen läpikäymistä suosittelen ihan jokaiselle.